Für jedes Retreat-Format bekommst Du vorab eine Liste von Vorschlägen - Dinge die Du mitbringen kannst bzw. was Du brauchst. Diese erhältst Du bei Anmeldung oder kurz vor Start. Das könnte zum Beispiel folgendes sein:
Bequeme Kleidung und warme Socken
Eine Yogamatte oder Unterlage und eine Decke für Entspannungsübungen
Einen Lieblingsstift und Notizbuch
Solltest Du zu irgendeinem Zeitpunkt hierzu Fragen haben, dann sind wir telefonisch und per E-Mail erreichbar.
Nein, die brauchst Du nicht! Als Profis auf unserem Gebiet, leiten und begleiten wir Dich und es ist nicht wichtig, schon Wissen oder Erfahrung zu den einzelnen Elementen der Retreats zu haben.
Jedes Retreat ist einzigartig - von daher ist diese Frage nicht so leicht zu beantworten. Hier jedoch schon einmal Grundlegendes:
Jeder soll diese Auszeit genießen und etwas für sein Wohlbefinden tun können, zum Beispiel in dem man:
· Zeit für sich selbst bekommt, ohne den Druck von Selbstoptimierung und
· Raum für Selbst-Reflexion erhält, ohne dabei in der Vergangenheit zu wühlen oder
· sich austauschen kann, ohne Seelenstriptease.
Es geht um Erleben im eigenen Tempo. Auszeit bedeutet immer - weg von der An- und hin zur Entspannung. Ohne Druck - Du darfst einfach sein.
Wir verfolgen keine minutiös durchgetaktete Agenda. Aber keine Sorge, wir stellen sicher, dass es pünktlich losgeht und wir auch zu der angegeben Uhrzeit enden.
Kernelemente sind Qi Gong und Resilienz Stärkung - große Themen, die wir von verschiedenen Seiten "beleuchten" - von daher können sich die Inhalte von Format zu Format unterscheiden. Manchmal baut ein Retreat auch auf einem anderen auf - hier bekommst Du rechtzeitig Bescheid.
Wir wissen, dass es für viele wichtig ist, Details wie genaue Abläufe schon vorab zu kennen. Solltest Du bei oder nach Deiner Anmeldung Fragen haben, dann sind wir selbstverständlich gerne für Dich da - wobei wir darauf achten, Dir wichtige Infos rund um Inhalte oder auch Organisatorisches zeitnah zu geben.
Füll einfach das Formblatt auf der Kontaktseite aus, ruf uns an oder schreib gerne auch eine E-Mail an info@retreat-time.de.
Auf der Homepage unten auf der Seite, findest Du das Formular für den Newsletter.