Unsere Kernelemente sind Qi Gong und Resilienzstärkung –
weil wir überzeugt sind, dass sie Dir den größten Mehrwert schenken.
Und weil sie das sind, was wir wirklich gut können.
Doch „One size“ passt nicht immer – wir alle sind im Wandel,
und mit uns verändern sich auch unsere Bedürfnisse.
Deshalb bieten wir Dir verschiedene Möglichkeiten,
um loszulassen, durchzuatmen und zu entschleunigen.
Finde hier das Angebot, das zu Dir passt.
Gönn Dir ein paar Stunden, um rauszukommen und etwas Gutes für Dich zu tun.
Verbringe einen entspannten Vor- oder Nachmittag mit uns – mit sanftem Qi Gong, wohltuender Bewegung und inspirierenden Gesprächen über Resilienz: Was sie bedeutet, warum sie so wichtig ist und wie Du sie im Alltag stärken kannst.
Du lernst uns und unsere Arbeit kennen – und vielleicht bekommst Du Lust auf mehr.
Verbring einen Wohlfühlabend mit uns, um nach einem stressigen Tag aus der Anspannung in die Entspannung zu kommen.
Genieße es, Deinen Körper mit Qi Gong in Balance zu bringen und mehr darüber zu erfahren, was Du für Deine psychische Widerstandskraft tun kannst.
Wir geben Dir alltagstaugliche kleine Übungen mit auf den Weg, damit das gute Gefühl der Entschleunigung nachwirken kann.
Manchmal braucht es mehr als nur ein paar Stunden Abstand vom Alltag!
Dann bietet es sich an, einen ganzen herrlich entspannten Tag damit zu verbringen sich anhand von energetisierenden Qi Gong Übungen wieder zu spüren und sich Gedanken machen zu können, wie Du Deine Resilienz stärken und ausbauen kannst.
Unsere Welt wird schneller; Ansprüche steigen und der Druck wächst. Jeder will etwas von Dir, ob Familie oder Freunde, im Beruf oder in der Freizeit. Wo bleibt die Zeit, einfach mal durchzuatmen, Energie zu tanken, sich nur auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren? Wo ist der Raum für Dich, dem Stress zu trotzen, zu Dir zu finden, Deine persönlichen Ressourcen zu stärken?
Unsere Wochenend-Retreats bieten Dir diesen Raum. Du verbringst ein paar Tage weit weg von der alltäglichen Hektik, raus aus dem Hamsterrad. Lass Dich ein auf:
Zeit für Dich selbst, ohne den Druck von Selbstoptimierung.
Zeit für Selbst-Reflexion, ohne dabei in der Vergangenheit zu wühlen.
Zeit für Austausch, ohne Seelenstriptease.
Wir vereinen die Kräfte von Qi Gong und der Resilienz zu einem wohltuend entschleunigten Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Ganz in Deinem eigenen Tempo kannst Du ein Gefühl tiefer Ruhe finden, losgelöst und gut aufgehoben.
Marion ist Expertin für Qi Gong, Susanne für Resilienz – zwei Felder, die sich wunderbar ergänzen.
Immer wieder laden wir weitere Expertinnen ein, um Dir noch mehr wertvolle Auszeiten zu bieten. Freu Dich auf gemeinsame Retreats mit Gästen aus Bereichen wie Faszientraining nach Liebscher & Bracht, Waldbaden oder Yoga.